セルライトをおとす

腕や脚をひねったりするとセルライトがあるのがよくわかりますよね。美ボディのためにもセルライトはおとしたいところなのですが、ダイエットをして体重が減ったからといってセルライトはおちないらしいです。
せっかく脂肪はおとせてもセルライトがおとせていなかったらその分、スリムにはなれませんよね。

セルライト落とすには、身体を温めることが良いそうです。セルライトのある部分は冷えやすいので身体を温めてもみほぐすことがセルライトをおとすことには効くそうです。よくエステとかでもセルライト除去とかやっていますけど、けっこう力強くもみほぐしていますよね。

自分でセルライトを落とすには、入浴後など身体が温かい時にするのが効果的だそうです。身体があたたまっているのでセルライトもやわらかくなっていてもみほぐしやすいそうです。マッサージもしやすいから温かい時にするのは効きそうですよね。なかなか落ちないやっかいなセルライトは身体が温かい時に効率良くおとすのが決めてですね。更にグリーンスムージーなども活用して食事に気を配れば相乗効果ありますよね。